Manchmal im Leben ist man mit Belastungen konfrontiert, die man mit psychologischer Hilfe in einem vertrauensvollen Umfeld leichter bewältigen kann. Ich unterstütze Sie gerne bei der Bewältigung von psychischen und somatischen Erkrankungen, sowie von Lebenskrisen und deren Folgen. Dazu zählen unter anderem folgende Themen:
• Ängste, Panikattacken, Phobien
• Burnout, Erschöpfungszustände
• Chronische Schmerzen
• Depression
• Essstörungen
• Mobbing
• Psychosomatische Erkrankungen
• Suizidalität
• Trauer
• Zwänge
Man muss nicht „krank“ sein, um psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen. Gesundheitspsychologische Strategien werden präventiv eingesetzt, um Ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern:
• Umgang mit Stress und Alltagsbelastungen
• Innere Ruhe durch Entspannungstraining
• Konzentrations- und Gedächtnistraining
• Wege zu einem erholsamen Schlaf
• Steigerung von Selbstwert und Selbstvertrauen
• Themen rund um Partnerschaft und Sexualität
• Angehörigenarbeit
Die unterschiedlichen Formen des familiären Zusammenlebens erfordern immer wieder Neuorientierung und spezifische Anpassung für alle Familienmitglieder. Es kann innerhalb der Familie zu Belastungen bzw. Veränderungen kommen, die mit fachlicher Hilfe leichter zu bewältigen sind. Dabei handelt es sich unter anderem um folgende Themen, bei denen ich Sie und Ihre Familie gerne unterstütze:
• Erziehungsprobleme
• Paar- und Beziehungsprobleme
• Scheidung/Trennung
• Tod einer nahestehenden Person
• Erkrankung einer nahestehenden Person
• Gewalterfahrungen, Trauma
Die Anforderungen an Kinder und Jugendliche werden heutzutage immer höher. Dadurch kann die individuelle Entwicklung, sowie das Erleben und Verhalten der Kinder und Jugendlichen negativ beeinflusst werden. Dies kann unter anderem folgende Konsequenzen haben:
• Ängste, Aggressionen
• Entwicklungsverzögerungen
• Erziehungsprobleme
• Essstörungen
• Gewalterfahrungen
• Hyperaktivität, Konzentrationsprobleme
• Lernprobleme
• Mobbing
• Schlafstörungen, Bettnässen
• Schulverweigerung
• soziale Unsicherheit
• Suizidalität
In einem geschützten, vertraulichen Rahmen werden gemeinsam kind- bzw. jugendgerechte Strategien erarbeitet, um die individuelle Entwicklung zu fördern.
Wenn sich ein Baby ankündigt, wird das Leben der werdenden Mütter und Väter auf den Kopf gestellt. Psychische und soziale Belastungen während der Schwangerschaft und nach der Geburt betreffen viele Frauen, sowie deren Partner und Umfeld. Dazu zählen unter anderem folgende Themen:
• Ängste, Panikattacken
• Depression
• Unsicherheit/Überforderung im Umgang mit Ihrem Baby
• Körperliche Symptomatik (Zittern, Schwindel, Herzrasen, etc.)
• Bindungsprobleme
• Psychosen
• Zwänge
• Paar- und Beziehungsprobleme
Dies zuzugeben ist allerdings sehr schwer, da die breite Öffentlichkeit der Meinung ist, dass jede Frau in ihrer Mutterrolle glücklich sein muss. Hinzu kommen Schuld- und Schamgefühle der Frau (und ihres Partners), was einer Inanspruchnahme von psychologischer Hilfe im Weg steht, die in dieser Situation sehr wichtig wäre. Ich unterstütze Sie und Ihre Familie gerne beim Erarbeiten von Bewältigungsstrategien, damit Sie die Zeit mit Ihrem Baby (wieder) genießen können. Auch die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe in geschütztem Rahmen und unter fachlicher Anleitung ist möglich.
Als allgemein beeidete und gerichtlich zertifizierte Sachverständige erstelle ich im Auftrag des Gerichts Sachverständigengutachten. Meine Tätigkeit umfasst hier die Fachgebiete „Klinische Psychologie“ und „Familienpsychologie, Jugendpsychologie und Kinderpsychologie“ inklusive Obsorge, Besuchsrecht, Fremdunterbringung, Kindeswohl, Missbrauch und Entwicklung.
Fall- und Teamsupervision als berufsbegleitende Beratung soll
Einzelpersonen und Teams im Arbeitsprozess unterstützen und emotional entlasten.
In einem vertraulichen Rahmen werden das eigene Handeln, die berufliche Rolle,
persönliche Belastungen und Grenzen sowie Themen rund um das Team
gemeinsam reflektiert und neue Handlungsspielräume und Perspektiven eröffnet.
Weiters biete ich Supervision für Klinische PsychologInnen und
GesundheitspsychologInnen in Ausbildung an, um diese bei der Verknüpfung von
theoretischem Wissen und praktischer Arbeit zu unterstützen und zu entlasten.
